Pratiquer l'Aïkido

C’est choisir une activité physique dynamique qui développe la souplesse, l’équilibre, le bien être et qui permet de rester serein face à une agression.

APPRENDRE à se défendre et rester non violent.

L’Aïkido développe des capacités à se défendre tout en restant non-violent en conduisant les attaques jusqu’à les rendre inoffensives.

Cet art martial est idéal pour ne plus craindre les échanges verbaux ou physiques grâce à la maitrise de ses émotions.

Naturel

Tout est naturel.

De la respritation aux techniques qui permettent de contrôler l'agresseur, les mouvements respectent les sens du coprs et des articulations.

L'Aîkido favorise le changement, pour être sois même, trouver une attitude juste, laisser s'exprimer sa personnalité, sans contrainte.

Confiance & plaisir

Et pour prendre confiance en soi, au sein d'un groupe où chaun progresse avec plaisir, la vie du club favorise les échanges en toute amitié.

Esprit des arts martiaux

C'est un discipline sans compétition.

L'esprit des arts martiaux japonais permet de retrouver le calmen de mieux gérer le stress bien loin du travail et du quotidien.

Bien-être

L'Aïkido participe au maintien d'une bonne santé, tant physique que morale

Hommes et Femmes retrouvent la nobelsse d'un art martial accessible à tout âge.

Grâce à un enseignement de qualité, permettant une progression constante et un haut niveau technique, chacun peut apprendre, pratiquer et s'y ressourcer.