C’est choisir une activité physique dynamique qui développe la souplesse, l’équilibre, le bien-être et qui permet de rester serein face à une agression.

APPRENDRE à se défendre et rester non violent.

L’Aïkido développe des capacités à se défendre tout en restant non-violent, en conduisant les attaques jusqu’à les rendre inoffensives.

Cet art martial est idéal pour ne plus craindre les échanges verbaux ou physiques grâce à la maitrise de ses émotions.

Tout est naturel.

De la respiration aux techniques qui permettent de contrôler l'agresseur, les mouvements respectent les sens du corps et des articulations.

L'Aîkido favorise le changement, pour être soi-même, trouver une attitude juste, laisser exprimer sa personnalité, sans contrainte.

Et pour prendre confiance en soi, au sein d'un groupe où chacun progresse avec plaisir, la vie du club favorise les échanges en toute amitié.

C'est une discipline sans compétition.

L'esprit des arts martiaux japonais permet de retrouver le calme de mieux gérer le stress bien loin du travail et du quotidien.

L'Aïkido participe au maintien d'une bonne santé, tant physique que morale

Hommes et Femmes retrouvent la noblesse d'un art martial accessible à tout âge.

Grâce à un enseignement de qualité, permettant une progression constante et un haut niveau technique, chacun peut apprendre, pratiquer et s'y ressourcer.